PDF_رعایت بهداشت فردی پایه اصلی سلامت فرد و در نهایت یک جامعه را تشکیل می دهد.

بهداشت فردی چیست؟ هیچ‌کس دوست ندارد بوی بد بدهد و احساس کند که دیگر افراد از کنار او بودن احساس ناراحتی کنند. همه ما در طول روز سعی می‌کنیم کارهایی انجام دهیم که هیچ بوی ناخوشایندی از بدنمان استشمام نشود. مسواک زدن، حمام کردن، تعویض روزانه جوراب‌ها، استفاده از متدهای مختلف برای جلوگیری از بوی پا و… از جمله مواردی است که تعریف بهداشت فردی را مشخص می‌کند. به غیر از همه فعالیت‌هایی که تا به امروز برای بهداشت شخصی خود انجام داده‌اید، برخی از ترفندها و نکات کوچک می‌توانند به شما کمک کنند که بوی بد را از خود دور کنید. برخی از این نکات در طول روز فراموش می‌شوند، ولی با انجامشان متوجه می‌شوید که چه تأثیر خوبی داشته‌اند.

دریافت